Servicios
Hatha Yoga
Un estilo de yoga clásico que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para mejorar la flexibilidad, fuerza y bienestar general.
Yoga Terapéutico
Clases personalizadas para tratar afecciones específicas o lesiones, utilizando posturas adaptadas y técnicas suaves para restaurar la salud física y mental.
Yoga Oncológico
Yoga adaptado para personas que están en tratamiento contra el cáncer o en recuperación, con un enfoque en el bienestar emocional, la reducción del estrés y la mejora de la calidad de vida.
Yoga en Silla Accesible
Una versión modificada del yoga tradicional, donde las posturas se realizan sentadas en una silla, ideal para personas con movilidad reducida o mayores.
Yoga para Niños
Clases de yoga diseñadas específicamente para los más pequeños, con dinámicas que fomentan la creatividad, el equilibrio y la concentración, de manera divertida.
Pilates
Ejercicios de bajo impacto que fortalecen los músculos centrales, mejoran la postura y la flexibilidad, ayudando a desarrollar un cuerpo más equilibrado y fuerte.
Hipopresivos
Técnica de respiración y tonificación que trabaja el abdomen y el suelo pélvico, ideal para mejorar la postura, reducir la cintura y mejorar la salud general.
Masajes
Una variedad de masajes relajantes y terapéuticos que ayudan a aliviar el estrés, reducir tensiones musculares y mejorar el bienestar físico y mental.
